La Naturopathie

« L’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels. »

La Naturopathie ne se substitue pas à un diagnostic médical et en aucun cas ne remplace un traitement et suivi médical.

Elle est un complément idéal à la bonne santé, pour conserver ou mieux vivre sa maladie.

La naturopathie c'est quoi ?

Le naturopathe est un éducateur de santé, un enseignant qui cherche à optimiser la santé de son consultant dans son individualité et son entièreté. Le naturopathe transmet un sac à dos plein d’outils adaptés à un individu pour qu’il puisse être acteur de sa santé. Il l’invite à renforcer son bien-être physique et veille à son équilibre émotionnel.

Cette médecine alternative se distingue de la médecine allopathique classique par son concept de globalité. Là où l’allopathie s’intéresse à la maladie et aux moyens de faire taire ses manifestations, la naturopathie cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans le corps de la personne, ou ce qui a déclenché ces manifestations. Cette approche permet d’équilibrer le fonctionnement de l'organisme par des moyens naturels s’appuyant sur les capacités d’auto-guérison.

La naturopathie est une véritable médecine holistique à visée thérapeutique, elle est préventive et curative. C’est une médecine dite « alternative » qui appréhende le corps humain dans son ensemble « corps-âme-esprit » pour le soigner.

Chaque personne est unique et à besoin d’une démarche de naturopathie unique et d’une écoute active et personnalisée.

La Naturopathie

Lorsque la maladie est présente, cette méthode thérapeutique accompagne ce qu'Hippocrate nommait le médecin intérieur, c'est-à-dire le processus naturel d'auto guérison.

La Naturopathie

Comment se déroule une séance ?

Une séance de naturopathie

J’ai besoin d’apprendre à vous connaître mieux et pour cela j’aime prendre le temps d’échanger de manière constructive sur votre situation actuelle c’est pourquoi je vous propose 1h30 pour établir un bilan de vitalité le plus juste et approfondi possible.

Je réalise une anamnèse au cours de laquelle j’apprends à cerner les différents aspects de votre individu (physiologie, morphologie, hérédité, psychologie, gestion émotionnel chemin de vie, parcours de santé).

Cette anamnèse me permet d’évaluer votre niveau de force vitale afin de vous accompagner et de vous orienter au mieux dans le rôle que vous allez avoir à jouer dans votre propre santé.

Il peut s’agir d’un besoin de maintenir votre bonne santé en maintenant votre force optimale par la prévention. Hippocrate disait « la prévention est la meilleure des cures ».

Ou dans le cas où vous avez un problème de santé (maladie chronique ou blessure récidivante, troubles féminins, ou inconfort digestif, insomnies, stress, alimentation prise ou perte de poids) …

Dans les 2 cas, j’établis un suivi avec des conseils adaptés, et une boîte à outils que je vous transmets dans une fiche PDF détaillée par mail dans les jours qui suivent notre rendez-vous.

L'alimentation et la Naturopathie

Le principe fondamental est de considérer l’organisme dans son ensemble et non partie par partie ; il s’agit donc de la considération holistique.

Cette façon de voir est très importante si l’on veut comprendre que la santé est un équilibre global et que tout déséquilibre ou dysfonctionnement d’un organe ou d’une partie de l’organisme se répercute vers les autres parties de notre corps jusqu’à atteindre l’ensemble de notre être tant physique que psychique.

En d’autres termes lorsque les symptômes de la maladie se perçoivent sur un organe précis cela signifie que l’organisme entier est malade et que ce déséquilibre est particulièrement visible au niveau de l’organe le plus faible. C’est dans cet état d’esprit qu’il faut aborder la naturopathie.

La bromatologie est la science et l'art de l'alimentation naturelle et spécifique c’est l’une des 3 techniques majeures à utiliser en priorité en naturopathie. Les conseils alimentaires seront adaptés et personnalisés comme tout conseil en naturopathie.

La Naturopathie

L'alimentation en Naturopathie

La Naturopathie

Les 3 cures de base

Quelles sont les bases de la Naturopathie ?

1 – La cure de désintoxication : Cette cure consiste à désintoxiquer l'organisme de tous les excès, les surcharges que nous accumulons au cours du temps. ...

2 – La cure de Revitalisation : Elle se fait en principe après la cure de désintoxication...

3 – La cure de Stabilisation

En naturopathie il n’y a pas de pratique sans poser une base alimentaire cette technique est fondamentale pour l'équilibre générale Une bonne alimentation construit un corps sain, qui digère, élimine parfaitement et se régénère parfaitement

On gagne en énergie les défenses immunitaires se renforcent le mental est plus clair plus positif et pour un naturopathe cette lucidité est la voie de la santé sur le long terme.

Le déséquilibre commence dans l’assiette, la perte de vitalité la fatigue, nos symptômes sont liés aux toxines présentes dans le corps.

Lors de notre 1er échange

Pendant ce 1er rendez-vous vous repartez déjà avec les éléments importants à mettre en place rapidement pour votre santé et des conseils personnalisés à la pratique de la naturopathie au quotidien (alimentation, sommeil, oligoéléments, plantes, huiles essentielles hydrothérapie, techniques de relaxation, fleurs de Bach…)

La séance se passe en 3 temps : Tout d’abord Nous connaitre, ensuite établir votre programme d’hygiène vitale grâce aux lois de la santé enfin faire la prescription des cures de naturopathie existantes apprises lors de ma formation en fonction de vos besoins et de vos problématiques.

C’est pour cela que nous pouvons être amené à nous revoir après cette séance. 1 à 3 mois après la 1ere séance en fonction de vos besoins. C’est souvent conseillé.

La Naturopathie

" S’apprend et se transmet "

La Naturopathie pour tous, enfants, adolescents, adultes, personnes vieillissantes, hommes, femmes, malade ou non, il faut juste être prêt à devenir acteur de sa santé !